あなたは「母乳が出ないのは努力がたりないから」と信じていませんか?なぜ初乳を飲ませられなかったお母さんが、ママ友から羨ましがられるようになったのでしょうか ある街の産院で二人の仲の良いお母さんが、同じ日に元気な男の子を出産しました。 二人のお母さんはとても良く似ていて、年齢も体型も体重も胸の大きさも同じで...
出産前の体型に戻すなら…プロがオススメする1日15分、3つのエクササイズ産後ふと鏡を見た時、「妊娠前の体型に戻せたらなぁ…」と思っているママさんは多いのではないでしょうか?! など産後ダイエットについてのお悩みを多く耳にします。 今回はそんなお悩みを解決する為に、自宅で簡単に出来る産後ダイエットエクササイズをご...
サポートママのご紹介保健師・看護師 はる 保健師と看護師の資格をもつ、6歳と5歳の二児の母親です。 育児真っ最中です。3年間の育児休暇を明けて、現在はパート看護師として現役バリバリに外来で働いています。 担当科は、外科と皮膚科と救急外来。子どもの急な発熱からスキンケアなどに明るいです。