あなたは「母乳が出ないのは努力がたりないから」と信じていませんか?なぜ初乳を飲ませられなかったお母さんが、ママ友から羨ましがられるようになったのでしょうか ある街の産院で二人の仲の良いお母さんが、同じ日に元気な男の子を出産しました。 二人のお母さんはとても良く似ていて、年齢も体型も体重も胸の大きさも同じで...
出産前の体型に戻すなら…プロがオススメする1日15分、3つのエクササイズ産後ふと鏡を見た時、「妊娠前の体型に戻せたらなぁ…」と思っているママさんは多いのではないでしょうか?! など産後ダイエットについてのお悩みを多く耳にします。 今回はそんなお悩みを解決する為に、自宅で簡単に出来る産後ダイエットエクササイズをご...
遊び食べ対処法【遊び食べ対処法】1歳半~2歳の食事の切り上げ方。あなたはどのタイプ?叱らずに誘導する。家族で食べて大人のマネをさせて褒める。赤ちゃんの頃から遊び食べを一切禁止する。食事の量を極端に減らす。絶対に遊ばない食べ物を見つける。遊び食べの対処法はあなたはどれを実践していますか?それぞれの事例と子供の変化。メリット・デメリット・注意点を食育実践アドバイザーが解説。