あなたは「母乳が出ないのは努力がたりないから」と信じていませんか?なぜ初乳を飲ませられなかったお母さんが、ママ友から羨ましがられるようになったのでしょうか ある街の産院で二人の仲の良いお母さんが、同じ日に元気な男の子を出産しました。 二人のお母さんはとても良く似ていて、年齢も体型も体重も胸の大きさも同じで...
出産前の体型に戻すなら…プロがオススメする1日15分、3つのエクササイズ産後ふと鏡を見た時、「妊娠前の体型に戻せたらなぁ…」と思っているママさんは多いのではないでしょうか?! など産後ダイエットについてのお悩みを多く耳にします。 今回はそんなお悩みを解決する為に、自宅で簡単に出来る産後ダイエットエクササイズをご...
産後の抜け毛産後の抜け毛が悪化?不安が続く時の対処法と知っておきたい知識産後に髪が大量に抜けてしまっても、ほとんどの人は数ヶ月で元の状態に戻ります。しかし、中にはそのまま抜け毛が増えてしまったり、薄くなった髪が戻らなくなったりしてしまうこともあるようです。 これらの原因はどこにあるのでしょうか。そして、長期に抜け毛が続く場合、どのように対処すればいいのでしょうか。 今回は、産後の抜け毛が悪...