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生活リズムを整えてストレスを減らすために。150以上の超具体的な赤ちゃんの寝かしつけのコツ。

2歳の夜泣き対策

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子供が起きない! 朝寝坊の子供を泣かせずに朝7時に起こす方法

子供が起きない! 朝寝坊の子供を泣かせずに朝7時に起こす方法

生活リズムを保つためには、朝7時には起きることが大切。朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、夜にスムーズに眠りに入ることができるからです。 しかし、そうわかっていても、子供がなかなか起きてくれないことも多いですよね。 朝7時になったから声をかけてもなかなか布団から出てこなかったり、泣いて手が付けられなくなってしまっ...

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