あなたは「母乳が出ないのは努力がたりないから」と信じていませんか?なぜ初乳を飲ませられなかったお母さんが、ママ友から羨ましがられるようになったのでしょうか ある街の産院で二人の仲の良いお母さんが、同じ日に元気な男の子を出産しました。 二人のお母さんはとても良く似ていて、年齢も体型も体重も胸の大きさも同じで...
出産前の体型に戻すなら…プロがオススメする1日15分、3つのエクササイズ産後ふと鏡を見た時、「妊娠前の体型に戻せたらなぁ…」と思っているママさんは多いのではないでしょうか?! など産後ダイエットについてのお悩みを多く耳にします。 今回はそんなお悩みを解決する為に、自宅で簡単に出来る産後ダイエットエクササイズをご...
母乳が出ない母乳は出なくても大丈夫だよ|完母へのこだわりに縛られないではじめに 子供を出産する前、私は赤ちゃんを母乳で育てることが当たり前だと思っていました。 そして、自分は必ず母乳が出る、楽しく、気楽に母乳だけで育児ができる、という根拠のない思い込みを持っていました。妊婦時代の特有の、いわゆる「お花畑状態」だったこともあり、母乳については深く考えたり勉強したりすることのないまま、出産を...